禁煙

禁煙生活。非常に辛いと思います。私も何度も失敗しました。 そんな私が禁煙できた「我慢する」だけで禁煙する方法をご紹介します。 グッズやツールも使用しません。グッズやツールも使用しても、最後に必要なのは「我慢」です。 私も・・・

続きを読む

禁煙を初めて一週間がたった。 禁煙のきっかけは家族が私の体を心配して禁煙を進めてきたからだ。特に娘から「体が心配」と言われたのは応えた。そこで禁煙を決意したわけだが、非常に苦しい。もう限界である。 １５分に１回は吸いたい・・・

続きを読む